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独自「1,000カロリーダイエット」紹介／健康的に-3kgの減量！

筆者が2022年3月～4月に実行して見事に成功したダイエット方法を紹介します。通常の「1,000カロリーダイエット」は1日の摂取カロリーを1,000カロリー内に抑える食事制限ダイエットみたいなんですが、今回紹介するのは筆者の独自の「1,00...