最近、SNSなどでもよく見かける「せいろ」。
気になっていたので実際に購入して使い始めてみたのですが、思っていた以上に便利で、すっかりハマってしまいました。

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よく蒸している食材
- さつまいも
- じゃがいも
- キャベツ
- かぼちゃ
- しめじ
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
特別なレシピというより、「蒸せるものは何でも蒸す」という感じです。
食材を切って、せいろに並べるだけ。色とりどりの野菜を並べているだけでも、なんだか楽しい時間になります。

使い方はとても簡単
- 鍋にお湯を沸かす
- せいろを乗せる
- 蓋をして蒸す
たったこれだけです。
鍋の前につきっきりになる必要もなく、その間に家事をしたり、少し休憩したりできます。
しばらくすると、せいろから湯気が立ち始めます。蓋を開ける瞬間が毎回楽しみです。
実際に食べて驚いたこと
一番驚いたのは、野菜の甘さでした。
- さつまいも → しっかり甘い
- かぼちゃ → ほくほくで濃い味
- にんじん → 甘みが強い
- 鶏肉 → ふっくらやわらかい
余計な油を使っていないので、全体的にさっぱり食べられます。
せいろのメリット3つ
1. とにかく美味しい
シンプルな調理法なのに、素材の味をしっかり楽しめます。
2. 調理が簡単
切って並べて蒸すだけ。料理が苦手な方でも取り入れやすいと思います。
3. 野菜をたくさん食べられる
気付くと、普段より野菜の量が増えていました。健康を意識している方にもぴったりです。
デメリット
もちろん、良いことばかりではありません。
- 使用後は早めに乾燥させる必要がある
- 収納場所を少し取る
それでも、私にとってはメリットの方が大きく感じています。
まとめ
最近せいろが流行っている理由も、実際に使ってみてよく分かりました。
- 美味しい
- 簡単
- 見た目も楽しい
しばらくは、このせいろ生活が続きそうです。
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