めんつゆだけでOK！「豚バラと白菜の重ねない鍋＋もやし」／簡単・節約・絶品レシピ（作り方）

グルメ
2023.05.15
ひんまる
ひんまる

鍋の美味しい季節がやってきたー。今日は豚バラと白菜の鍋にでもしようかな♪

しなもん
しなもん

おー、ミルフィーユ鍋かな

ひんまる
ひんまる

重ねるのは面倒だからミルフィーユにはしないよ（汗）重ねない鍋ってことで！笑

しなもん
しなもん

味は変わらず美味しいもんね

豚バラと白菜の鍋といえば、昔は頑張って重ねてミルフィーユにしてたなー（しみじみ）我が家では、映画「老後の資金がありません！」の豚もやし鍋を見てから、もやしもプラスするようになりました。もやしは安い上に栄養豊富なんですよね。

もやしの栄養素

もやしは低カロリーで栄養価が高い食品。

  1. ビタミンC
  2. ビタミンB群
  3. 食物繊維
  4. カリウム
  5. 葉酸
  6. タンパク質

※ChatGPT参考

豚バラと白菜の重ねない鍋＋もやし 作り方

材料

  • 白菜
  • もやし
  • 豚バラ肉
  • めんつゆ

　　※分量は適当

手順

  1. 白菜をざく切りして洗う
  2. 豚肉は食べやすい大きさに切る
  3. 鍋に水、めんつゆ（お好み）を入れて火にかける
  4. 白菜、もやし、豚肉を加える
  5. 火が通ったら完成

　　※めんつゆは味見しながら少しづつ調整

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