オイシックスについて
栄養バランスの摂れた毎日の献立はお任せ！材料とレシピが自宅に届くから買い物も不要！安心安全食材！本格カフェのような美味しい料理が学べる！食べれる！時短で３品がたったの３０分！TBSテレビ「がっちりマンデー！！」でも紹介されたそうです。
詳細は別記事↓
オイシックス献立メニュー
①「ふんわり肉団子のうま煮」ほか
2020年11月12日
今日のオイシックス献立メニューを紹介。
MENU（献立）
- ふんわり肉団子のうま煮
- レンジで！さつまいもの大学芋風
- もやしと大葉のごま酢和え
今回はカフェ系じゃなく、病院食系の健康食って感じ。こうゆうのも好き。肉団子とかハンバーグ系、タネから作ったのなんていつぶりだろ。オイシックスだと面倒でも作らなきゃいけないから、手抜きしなくなっていいわ（笑）人間、楽な方へ楽な方へといってしまう生きものだからね。大学いもも、調味料入れてチンすれば簡単に作れたなんて驚きだわ。歯ごたえも全部、チンだけなのに大学いもになってるし。
②【Kit Oisix シェフ】コウさん家の野菜たっぷりプルコギほか
2020年11月15日
数日前に作ったオイシックスのキットはこちら。
こちらは契約してる「ちゃんとoisix３days」とは別に、プラスで注文。自分で選べるキットなんだけど、美味しそうなメニューが沢山なんです。味付けも一から手作りなのに、２０分で２品できるところも嬉しい。
醤油とか砂糖とかと違って、各家庭で常備が微妙な調味料は、ちゃんとついてきます。
にんにくとかしょうが、おろさなくてもいいところも助かる（笑）
そして出来上がりがこちら。
MENU（献立）
- コウさん家の野菜たっぷりプルコギ
- 韓国風の塩たまご焼きケランマリ
他にも単品で牛乳とか納豆とか玉子とかまで注文できるから、買い物もほとんど行かなくなって時短になったし楽になったし、食費も以前よりかからなくなったわ。買い物行くと余計な物まで買ってしまうからね（汗）
③「大葉クリームソテーの豚肉ソテー」ほか
2020年11月16日
今日作って食べたオイシックスの献立メニューはこちら。
MENU（献立）
- 大葉クリームソテーの豚肉ソテー
- さつまいものコロコロマヨサラダ
- かぶとミニトマトのコンソメ煮
クリームソースを牛乳から作ったのは初めて。みじん切りした大葉とニンニクの風味で、より一層美味しくなってます。オイシックスのレシピで作るようになってから思うのは、今まで自分がやってきたことって料理だったのかな？ってこと（笑）カフェでも行ったかの気分。全部美味しかったわー。
④「鮭とひじきのあんかけごはん」ほか
2020年11月20日
MENU（献立）
- 鮭とひじきのあんかけごはん
- 小松菜とミニトマトのおひたし
- かぶと大葉の味噌汁
栄養満点だし、これもうまっ！しめじのあんかけも、一からちゃんと作りました。
献立レシピと食材
今週の献立レシピと食材も届きました。
献立レシピ＆届いだ食材（5日分）
食材の「むかご」ってなんだ？シチューも小麦粉から作るみたいで楽しみ。
⑤「歯ごたえ大根と牛カルビ甘辛炒め」ほか
2020年11月28日
MENU（献立）
- 歯ごたえ大根と牛カルビ甘辛炒め
- むかごの炊き込みごはん風
- かぼちゃのおかかマヨ和え
結果、やっぱ「むかご」ってゆう食材、自分苦手だわ。アヒージョとかに入ってるのは平気だけど、「まんま」が無理みたいです（汗）最近は、年末に向けて、掃除とか断捨離とか少しづつ進めてます。結構、順調ー！やらなきゃいけないことは先にどんどん終わらせて、やること０の無の状態を感じるのが気持ちいいんだよね。
⑥「野菜肉味噌の甘辛ジャージャー丼」ほか
2020年11月30日
MENU（献立）
- 野菜肉味噌の甘辛ジャージャー丼
- 旨み味わう！えのきとコーンのソテー
⑦「鶏肉のカレークリーム煮」ほか
そして、数日前に作って食べたOisix献立メニューはこちら 。
2020年12月12日
MENU（献立）
- 鶏肉のカレークリーム煮
- かぶとレモンのフレッシュサラダ
- レタスの巣ごもりスープ
今回も栄養満点で美味しかった。
⑧「骨ごと食べれる！さんまの四色丼」ほか
今回作って食べたオイシックスの献立メニューはこちら。
2020年12月13日
MENU（献立）
- 骨ごと食べれる！さんまの四色丼
- シャッキリじゃがいものサラダ
- 京にんじんとこうやの豆腐の炊合わせ
今回も美味しくいただきました。正直作るの面倒だなって思う時もあるんだけど、その後に栄養バランスの取れた美味しいものが食べれるってゆう楽しみがあるから頑張れる！自己流の献立だったら決まりきったものしか食べないし、栄養も偏るし、本当オイシックス様様です。
⑨「中華の定番！野菜たっぷり八宝菜」ほか
先日、手作りして食べたＫｉｔＯｉｓｉｘの献立メニューはこちら。
2020年12月21日
MENU（献立）
- 中華の定番！野菜たっぷり八宝菜
- レンジ仕上げの中華風温やっこ
忙しくても、なるべく手作りで栄養のある美味しいご飯を食べたい＆食べさせたいから、今回もオイシックス様様です。
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